同里幼儿园一周食谱（6.6—6.10）

周一

午餐：茭白烧肉、地三鲜、地蒲鸡蛋汤

午点：绿豆汤、梨

周二

午餐：木耳炒鸭丁、蚝油生菜、菌菇豆腐汤

午点：青菜肉丝年糕、小黄瓜

周三

午餐：肉末蒸鸡蛋、蒜泥空心菜、菠菜肉丝汤

午点：花生燕麦粥、苹果

周四

午餐：红烧大虾、蒜苗百叶、丝瓜虾皮汤

午点：三鲜蒸饺、香蕉

周五

午餐：胡萝卜牛肉煨面

午点：奶黄包、果珍果汁、小番茄

夏季饮食小贴士

夏季孩子出汗多，尽量鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。补水宜少量多次，一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。幼儿不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症等。