同幼每周食谱（6.13—6.17）

新的一周开始啦！

让我们来看看本周幼儿园

为小朋友们准备了哪些美食吧！

周一（6月13日）

午餐：番茄炒蛋、花菜蘑菇、冬瓜肉圆汤

午点：红枣山芋粥、苹果

周二（6月14日）

午餐：鱼排、黄瓜炒素肉、青菜海带汤

午点：白菜肉丝面、香蕉

周三（6月15日）

午餐：胡萝卜炒肉、青椒银芽、菠菜鸡蛋汤

午点：赤豆小圆子、小番茄

周四（6月16日）

午餐：洋葱牛肉片、清炒南瓜、紫菜豆腐汤

午点：菜粥、香瓜

周五（6月17日）

午餐：五彩饭、香菇鸡汤

午点：发糕、豆奶、香梨

饮食小贴士

夏季，幼儿消化吸收能力弱、食欲差，但机体为应对炎热的天气会消耗更多的能量。此时，要顺应季节特点，科学合理地为幼儿调配膳食，保障其身体正常生长发育。应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养膳食，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。家长在家中应为孩子提供合理的，营养的正餐。鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。