同里幼儿园第四周食谱

合理的膳食管理是孩子们健康体魄的基本保障，让我们来看看本周孩子们都在幼儿园吃些什么吧！

周一菜品

午餐：豆腐干烧肉、香菇炒青菜、紫菜豆腐汤

午点：赤豆小圆子、火龙果

 

周二菜品

午餐：豌豆虾仁、炒菠菜、平菇蛋汤

午点：菜粥、苹果

 

周三菜品

午餐：洋葱牛肉片、手撕包菜、番茄鱼丸汤

午点：麦片粥、香蕉

 

周四菜品

午餐：木耳鸭块、韭菜银牙、金针菇肉丝汤

午点：白菜年糕、甜橙

 

周五菜品

午餐：三鲜酱蛋面（面条、香菇、胡萝卜、白菜、火腿肠、鸡蛋）

午点：小米发糕、豆奶、小番茄

宝宝春天吃东西注意什么

春季是万物复苏的季节，同时也是宝宝快速生长的黄金季节，家长一定要把握好这个时机，科学合理地给宝宝调理饮食，以确保其得到充足而均衡的营养。那么，宝宝春季饮食注意事项要哪些呢?

1、营养摄入丰富而均衡。钙、维生素、脂肪等都是宝宝生长发育所必不可少的营养物质，因此家长一定要给宝宝食用富含这些物质的食物，以获取充足的营养。富含这些物质的食物有鱼、虾、牛奶、豆制品、鸡肉、牛肉、各种绿色蔬菜和水果、芝麻、花生、核桃等等。

2、谨防饮食上火。春季多风，气候较为干燥，因此家长一定要及时给宝宝补充水分，以防缺水。另外，还要注意应尽量少给宝宝油腻、油炸等食物，以免上火;橘子等温性水果也不宜过多给宝宝食用。

3、过敏宝宝慎选食物。春季是宝宝过敏高发的季节，因此家长在其饮食上一定要多加注意，尤其是过敏体质的宝宝，更应要小心饮食，鱼、虾、蟹、牛肉、牛奶等容易引起过敏的食物，不宜食用。一日宝宝出现饮食过敏的现象，应尽快到医院检查诊治，以免过敏反应越加严重。